2023年 ポエポエ祐天寺教室
※2020年12月より駅の近くに移転しています
※今年からプライベートレッスンになりました
目を閉じて大地と一体、リラックス!
「オリジナルリラックス」クラス
スケジュール
2/22(水)
3/2(木)
3/8(水) 3/9(木)
3/16(木)
3/22(水) 3/23(木)
3/30(木)
時間:13:00-14:15 (75分)
2月22日 オリジナル リラックス | ||
日 | 水 | 木 |
2 | ||
2023年 3 月 |
オリジナル リラックス |
|
5 | 8 | 9 |
オリジナル リラックス |
オリジナル リラックス |
|
12 | 15 | 16 |
オンライン レッスン by zoom |
オリジナル リラックス |
|
19 | 22 | 23 |
オリジナル リラックス |
オリジナル リラックス |
|
26 | 29 | 30 |
オンライン レッスン by zoom |
オリジナル リラックス |
「のほほんハワイアンヨガ」を
紹介しているコンテンツです
簡単にできる体験動画を
7本配信中です
Step 1
背中のこわばりをゆるめよう
2018/9/24
Step 2
体側をゆるめよう
2018/10/24
Step 3
肩甲骨のこわばりをゆるめよう
2018/11/24
Step 4
肩甲骨のこわばりをゆるめよう②
2018/12/24
Step 5
腰から首までのこわばりをゆるめよう
2019/1/24
Step 6
マヒナのポーズで全身をリラックスさせよう
2019/2/24
Step7
アヌエヌエのポーズで全身をほぐそう
2019/3/24
紹介しているコンテンツです
簡単にできる体験動画を
7本配信中です
Step 1
背中のこわばりをゆるめよう
2018/9/24
Step 2
体側をゆるめよう
2018/10/24
Step 3
肩甲骨のこわばりをゆるめよう
2018/11/24
Step 4
肩甲骨のこわばりをゆるめよう②
2018/12/24
Step 5
腰から首までのこわばりをゆるめよう
2019/1/24
Step 6
マヒナのポーズで全身をリラックスさせよう
2019/2/24
Step7
アヌエヌエのポーズで全身をほぐそう
2019/3/24