hawaiianyoga.net 

ハワイアンヨガ 2020年
今泉リカの
のほほんハワイアンヨガ
Rika's Hawaiianyoga 


 

おかげさまで
18年目をむかえました

NEWS
「zoom」アプリを利用した
プライベートレッスンが
スタートしています!


※詳しくは Poe Poe の
ホームページまで

N E W S
1月23日
働く女性のセミナーに
講師として招かれました

ご参加、ありがとうございました♪
皆さんの笑顔で元気をもらえました

N E W S

ハワイアンをBGMに
声でポーズのガイドをするCDを作りました
リラックスタイムにいかがですか♪
ご購入はこちらからどうぞ

ようこそ!
E komo mai


のほほんハワイアンヨガは
ハワイをイメージして
自分で自分を“ゆるめる”ヨガで、
体の固い人でも
“のほほん”とできるヨガです。  

2020年 ポエポエ祐天寺教室 


9月から再開しています

水 曜 日 クラス   
目を閉じて大地と一体、リラックス!
「オリジナルリラックス」クラス
      
時間: 13:00-14:15 (75分)
  スケジュール:10/14、10/28
         11/11、11/25
         12/9、12/23
         

木 曜 日 クラス
   
目を閉じて大地と一体、リラックス!
「オリジナルリラックス」クラス
      時間: 13:00-14:15 (75分)
  スケジュール:10/8、10/22
         11/5、11/19
         12/3、12/17    

 
    1

2020年

10月 

   
4 7 8
オンライン
レッスン
by zoom 
  オリジナル
リラックス
11 14 15
  オリジナル
リラックス 
 
18 21 22
 オンライン
レッスン
by zoom 
   オリジナル
リラックス
25 28  29
   オリジナル
リラックス
 


 
1 4 5

オンライン
レッスン
by zoom

2020年

11月  
オリジナル
リラックス 
8 11 12
  オリジナル
リラックス 
 
15 18 19
オンライン
レッスン
by zoom  
  オリジナル
リラックス 
22 25 26
   オリジナル
リラックス
 
29    
 オンライン
レッスン
by zoom  
   


 
  2 3

2020年

12月 

  オリジナル
リラックス 
6 9 10
  オリジナル
リラックス 
 
13 16 17
オンライン
レッスン
by zoom  
  オリジナル
リラックス 
20 23 24
  オリジナル
リラックス 
 
27 30  31
オンライン
レッスン
by zoom   
   


  ご予約・お問い合わせ
  ポエポエ nofofon.com
  
          

web                       
Sportiva Love Sports

Classes フラレア 横浜校

 
新しく、1Dayクラスになって
参加しやすくなりました。 

もう少しフラを頑張りたいあなたに!
貯筋(ちょきん)ヨガトレ 

フラにまつわる
みんなの知らないHawaiiを!
 
「フラをもっと踊りたい!」
「カヒコは楽々、アウアナはしっとり」
と望まれている方に、
粘り強い身体作りが 1日10分でできる
「貯筋(ちょきん)ヨガトレ」に
トライしませんか?
・・・と言っても・・・
正しくできていないと意味がありません。
その正しいトレーニング方法を、
90分のセミプライベートレッスンで
じっくりお教えします。

講 師
「のほほんハワイアンヨガ」考案者 : 今泉リカ


次回の日程は調整中です。

★1Dayクラス★
アマゾンCD発売記念
のほほんハワイアンヨガ

アマゾンCDから発売になった
「超〜簡単!〜のほほんハワイアンヨガCD〜」
私がポーズをリードする声と
心地よい音楽で、
基本の5つのポーズが習えます。
このCD発売を記念して、
直接指導できるクラスが
7 / 3 / 2018(火)に開催されました。
ご参加の皆さん、
ありがとうございました。

プロフィール

今泉リカの経歴です。

出版物

DVDを出版しています。
お家ヨガ派の方には
オススメです。

どこで受けられるの?

 

 
東京・横浜・名古屋
 スタジオでお会いしましょう!

メディア

 
掲載されたメディアの紹介です。

 

公認インストラクター

オハナ(家族)です。
ヒヨっ子なりに頑張っています。 
 

ワークショップ

フラに役立つヨガ

フラに大切な身体を
意識するヨガです。
現在、開講準備中です。

ワークショップ

ウクレレすいみんingヨガ

 
ウクレレの生演奏とヨガで
安眠へ導く好評のクラスです。
現在、開講準備中 です。

インストラクター養成コース

  公認インストラクターになるために、
必要な知識や実技の習得を指導します。
 
現在、新プログラムの準備中ですので、
募集はしていません。