2023年 ポエポエ祐天寺教室
※2020年12月より駅の近くに移転しています
※今年からプライベートレッスンになりました
目を閉じて大地と一体、リラックス!
「オリジナルリラックス」クラス
スケジュール
6/1(木)
6/7(水)6/8(木)
6/15(木)
6/21(水)6/22(木)
6/29(木)
時間:13:00-14:15 (75分)
日 | 水 | 木 |
5/31 | 1 | |
2023年 6月 |
オリジナル リラックス |
オリジナル リラックス |
4 | 7 | 8 |
オリジナル リラックス |
オリジナル リラックス |
|
11 | 14 | 15 |
オンライン レッスン by zoom |
オリジナル リラックス |
|
18 | 21 | 22 |
オリジナル リラックス |
オリジナル リラックス |
|
25 | 28 | 29 |
オンライン レッスン by zoom |
オリジナル リラックス |
「のほほんハワイアンヨガ」を
紹介しているコンテンツです
簡単にできる体験動画を
7本配信中です
Step 1
背中のこわばりをゆるめよう
2018/9/24
Step 2
体側をゆるめよう
2018/10/24
Step 3
肩甲骨のこわばりをゆるめよう
2018/11/24
Step 4
肩甲骨のこわばりをゆるめよう②
2018/12/24
Step 5
腰から首までのこわばりをゆるめよう
2019/1/24
Step 6
マヒナのポーズで全身をリラックスさせよう
2019/2/24
Step7
アヌエヌエのポーズで全身をほぐそう
2019/3/24
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Step 1
背中のこわばりをゆるめよう
2018/9/24
Step 2
体側をゆるめよう
2018/10/24
Step 3
肩甲骨のこわばりをゆるめよう
2018/11/24
Step 4
肩甲骨のこわばりをゆるめよう②
2018/12/24
Step 5
腰から首までのこわばりをゆるめよう
2019/1/24
Step 6
マヒナのポーズで全身をリラックスさせよう
2019/2/24
Step7
アヌエヌエのポーズで全身をほぐそう
2019/3/24