hawaiianyoga.net 

ハワイアンヨガ 2020年
今泉リカの
のほほんハワイアンヨガ
Rika's Hawaiianyoga 


 

おかげさまで
18年目をむかえました

NEWS
「zoom」アプリを利用した
プライベートレッスンが
スタートしています!


※詳しくは Poe Poe の
ホームページまで

レッスン再開のお知らせ

5月末までを臨時休講と
させていただきましたが、
6月10日 水曜日より
レッスンを再開しました。
皆さんにお会いできるのを
楽しみにしています♪

N E W S
1月23日
働く女性のセミナーに
講師として招かれました

ご参加、ありがとうございました♪
皆さんの笑顔で元気をもらえました

N E W S

ハワイアンをBGMに
声でポーズのガイドをするCDを作りました
リラックスタイムにいかがですか♪
ご購入はこちらからどうぞ

ようこそ!
E komo mai


のほほんハワイアンヨガは
ハワイをイメージして
自分で自分を“ゆるめる”ヨガで、
体の固い人でも
“のほほん”とできるヨガです。  

2020年 ポエポエ祐天寺教室 


早めにスケジュールが出るようになりました♪
皆様のご予約、ご参加をお待ちしてます

水 曜 日 クラス
   ※第5週目は除く
目を閉じて大地と一体、リラックス!
「オリジナルリラックス」
      時間: 13:30-14:45 (75分)
  スケジュール:6/106/24
                                7/8、7/22

                    
「プチ・ハワイアンヨガ」
体験・初心者・お久しぶりの方にもオススメ!
  時間: 15:00-15:30 (30分)
  スケジュール:6/106/24
                                7/8、7/22
 
          
「プチ・ハワイアンヨガ」
体験・初心者・お久しぶりの方にもオススメ!
  時間: 15:30-16:00 (30分)
  スケジュール:6/106/24
                                7/8、7/22


 「フラのための “のほほんハワイアンヨガ” 」
  時間: 16:00-17:15 (75分)
  スケジュール:6/106/24
                                7/8、7/22      

 日 曜 日 クラス
 目を閉じて大地と一体、リラックス!
「オリジナルリラックス」
    時間: 10:00-11:15 (75分)
    スケジュール:6/146/28
                                7/12、7/26
                                              
「フラのための “のほほんハワイアンヨガ” 」
  時間: 11:30-12:45 (75分)
  スケジュール:6/146/28
                                7/12、7/26


  ご予約・お問い合わせ
  ポエポエ nofofon.com
  
          

web                       
Sportiva Love Sports

Classes フラレア 横浜校

 
新しく、1Dayクラスになって
参加しやすくなりました。 

もう少しフラを頑張りたいあなたに!
貯筋(ちょきん)ヨガトレ 

フラにまつわる
みんなの知らないHawaiiを!
 
「フラをもっと踊りたい!」
「カヒコは楽々、アウアナはしっとり」
と望まれている方に、
粘り強い身体作りが 1日10分でできる
「貯筋(ちょきん)ヨガトレ」に
トライしませんか?
・・・と言っても・・・
正しくできていないと意味がありません。
その正しいトレーニング方法を、
90分のセミプライベートレッスンで
じっくりお教えします。

講 師
「のほほんハワイアンヨガ」考案者 : 今泉リカ


次回の日程は調整中です。

★1Dayクラス★
アマゾンCD発売記念
のほほんハワイアンヨガ

アマゾンCDから発売になった
「超〜簡単!〜のほほんハワイアンヨガCD〜」
私がポーズをリードする声と
心地よい音楽で、
基本の5つのポーズが習えます。
このCD発売を記念して、
直接指導できるクラスが
7 / 3 / 2018(火)に開催されました。
ご参加の皆さん、
ありがとうございました。

プロフィール

今泉リカの経歴です。

出版物

DVDを出版しています。
お家ヨガ派の方には
オススメです。

どこで受けられるの?

 

 
東京・横浜・名古屋
 スタジオでお会いしましょう!

メディア

 
掲載されたメディアの紹介です。

 

公認インストラクター

オハナ(家族)です。
ヒヨっ子なりに頑張っています。 
 

ワークショップ

フラに役立つヨガ

フラに大切な身体を
意識するヨガです。
現在、開講準備中です。

ワークショップ

ウクレレすいみんingヨガ

 
ウクレレの生演奏とヨガで
安眠へ導く好評のクラスです。
現在、開講準備中 です。

インストラクター養成コース

  公認インストラクターになるために、
必要な知識や実技の習得を指導します。
 
現在、新プログラムの準備中ですので、
募集はしていません。